0931 32 17 50

Kursnr. G152
10.1. - 7.2.23, dienstags, 17.00 bis 18.15 Uhr, 5x

R.-A.-Schröder-Haus, Wilhelm-Schwinn-Platz 3, 97070 Würzburg

Yoga – mehr Energie und Entspannung

Für Anfänger:innen und Geübte

Yoga tut uns gut, stärkt unsere innere Kraft, sorgt für mehr Wohlbefinden, Selbstwahrnehmung und Lebensfreude. Nach einem langen, oft arbeitsreichen Tag kommen wir zur Ruhe und tanken gleichzeitig neue Energie. Wir lernen fließende Bewegungen kennen, die an die Praktizierenden angepasst sind, sowie Meditation, Atem- und Entspannungstechniken. Es wird thematisiert, wie das Gelernte in den Alltag integriert werden kann.
Bitte bequeme Kleidung, Socken, Handtuch, Matte, Kissen und Decke mitbringen.
Referentin: Verena Mader, Yoga-Lehrerin (YTT-200)
Gebühr: € 31,-

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