0931 32 17 50

Kursnr. G059
6.10. - 15.12.20, dienstags, 17.00 bis 18.00 Uhr, 10x (außer 3.11.)

R.-A.-Schröder-Haus, Wilhelm-Schwinn-Platz 3, 97070 Würzburg

Yoga - mehr Energie und Ruhe

Für Anfänger*innen und Geübte

Yoga tut gut, stärkt unsere innere Kraft, sorgt für mehr Wohlbefinden, Selbstwahrnehmung und Lebensfreude. Nach einem langen und arbeitsreichen Tag wollen wir zur Ruhe kommen, gleichzeitig lernen wir, mit welchen Techniken und Strategien wir unseren Körper stärken und Verspannungen lösen. Wir tun dies mit sanften Bewegungen, die an die Übenden angepasst sind, sowie Meditation, Atemübungen und Entspannung.
Bitte beachten Sie, dass die Umkleidekabine nicht zur Verfügung steht.
Bitte bequeme Kleidung, Socken, Handtuch, Matte, Kissen und Decke mitbringen.
Referentin: Verena Mader, Yoga-Lehrerin (YTT-200)
Gebühr: € 48,-

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