Kursnr. G160
6.5.23, Samstag, 10.00 bis 12.00 und 12.30 bis 14.30 Uhr, 1x

R.-A.-Schröder-Haus, Wilhelm-Schwinn-Platz 3, 97070 Würzburg

entspannen - atmen - singen
Sich selbst was Gutes Tun - für alle geeignet

In diesem Workshop können Sie mit allen Sinnen wach, achtsam und bewusst neue Kraft gewinnen. Sie verfeinern Ihre Wahrnehmung und das Spüren Ihres Körpers durch Entspannungs- und Atemübungen. Singen befreit, kann unsere Emotionen nach außen bringen, verstärken oder auflösen. Das Erlernte können Sie gut in den Alltag übernehmen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Strümpfe, Isomatte (bei Bedarf für die Mittagspause einen Imbiss).
Referentin: Bettina Winkler, Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung
Gebühr: € 38,-

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