0931 32 17 50

Kursnr. G129x
6.12. - 24.1.22, montags, 18.30 bis 19.45 Uhr, 6x (außer 27.12. und 3.1.)

R.-A.-Schröder-Haus, Wilhelm-Schwinn-Platz 3, 97070 Würzburg

Entspannung für Körper, Geist und Seele

Autogenes Training für Anfänger*innen

Lernen Sie durch Kraft Ihrer Gedanken Körper und Geist in einen entspannten Zustand zu versetzen. Das Autogene Training ist eine Entspannungstechnik, die einfach zu erlernen und durchzuführen ist. Durch regelmäßiges Praktizieren kann es Stress, Ängste, Schlaflosigkeit und negativen Gedanken entgegenwirken. Es ist zudem eine Burnout-Prävention und fördert das allgemeine Wohlbefinden.
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Dieser Kurs ist für jeden geeignet.
Bitte bequeme Kleidung, Socken und Handtuch mitbringen.

Bei Bedarf findet der Kurs online statt.
Referentin: Bettina Wallrapp, Entspannungspädagogin
Gebühr: € 55,-

Anmeldung ist nicht mehr möglich


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