0931 32 17 50

Kursnr. G062x
12.4. - 17.5.21, montags, 18.30 bis 19.45 Uhr, 6x

R.-A.-Schröder-Haus, Wilhelm-Schwinn-Platz 3, 97070 Würzburg

Entspannung für Körper, Geist und Seele

Autogenes Training für Anfänger

Lernen Sie durch Kraft Ihrer Gedanken Körper und Geist in einen entspannten Zustand zu versetzen. Das Autogene Training ist eine Entspannungstechnik, die einfach zu erlernen und durchzuführen ist. Durch regelmäßiges Praktizieren kann es Stress, Ängste, Schlaflosigkeit und negativen Gedanken entgegenwirken. Es ist zudem eine Burnout-Prävention und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Dieser Kurs ist für jeden geeignet.
Bitte bequeme Kleidung, Socken, Matte und Handtuch mitbringen.
Bitte beachten Sie, dass die Umkleidekabine nicht zur Verfügung steht.

Bei Bedarf findet der Kurs online statt.
Referentin: Bettina Wallrapp, Entspannungspädagogin
Gebühr: € 55,-

Anmeldung ist nicht mehr möglich


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