Kursnr. G088
22.4. + 29.4. + 6.5.20, mittwochs, 19.00 bis 21.00 Uhr, 3x

R.-A.-Schröder-Haus, Wilhelm-Schwinn-Platz 3, 97070 Würzburg

Stress reduzieren mit Hilfe der Herz-Atmungs-Technik

Immer wieder hören oder lesen wir, dass wir unserem Herzen folgen sollen. Warum eigentlich? Und wie genau geht das? Mit Hilfe der Herzatmung können wir bewusst auf die Verbindung von Herz und Verstand zugreifen. Dadurch können wir bewusst Stress reduzieren und entspannter unseren Alltag erleben. Wir setzten uns mit der Technik auseinander und lernen, wie wir sie gezielt im Alltag einsetzen können, um unsere Gesundheit und Resilienz zu stärken.
Referentin: Karin Pilhofer, Heilpraktikerin
Gebühr: € 35,-

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