0931 32 17 50

Kursnr. G119
28.9. - 26.10.18, freitags, 17.45 bis 18.45 Uhr, 5x

R.-A.-Schröder-Haus, Wilhelm-Schwinn-Platz 3, 97070 Würzburg

Pilates meets Shiatsu

Warum tut Pilates unserem Körper so gut? Was verbindet Pilates mit der traditionellen chinesischen Medizin? Die Kombination aus Pilates-Balance- und Atemübungen sowie Shiatsu-Energie-Techniken sorgen in der regelmäßigen Anwendung für ein stabil(er)es inneres Gleichgewicht und eine bessere eigene Körperwahrnehmung. Wir lernen "Energiebahnen" kennen und deren Einfluss auf unseren Körper und setzen diese Kenntnisse mittels leicht in den Alltag zu integrierende Übungen ein.
* Bitte bequeme Kleidung, Getränk und Anti-Rutsch-Socken mitbringen.
Referentin: Susanne Geiger, Fitnesslehrerin
Gebühr: € 20,-

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