Qigong verknüpft Atmung, geistige Zentrierung, innere und äußere Haltung, Bewegung und Imagination. Auf sanfte Art aktivieren Sie den gesamten Körper und stärken Ihre Selbstheilungskräfte und seelische Ressourcen. Sie tun Ihrem Körper etwas Gutes, sorgen für Entspannung und verbessern Ihre Lebensqualität. Sie lernen das Konzept der 4 Jahreszeiten von Katrin Blumberg kennen. Die Übungen im Frühjahr stärken die Leber und halten Muskeln und Sehnen geschmeidig. Die Leber wirkt als Impulsgeber, fördert das Wachstum und gleicht Emotionen aus. Die Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren und Sie erfahren, wie Sie aktiv auf Ihren Körper Einfluss nehmen können.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke und warme Socken.
Der Kurs wird anteilig v. d. Krankenkassen erstattet. (Abwicklung über Frau Klüpfel)

Referentin: Andrea Klüpfel, Qigong Lehrerin der deutschen Qigong Gesellschaft, EU Diplom für Integrative Gesundheitsförderung

Gebühr: € 79,-