Qigong verknüpft Atmung, geistige Zentrierung, innere und äußere Haltung, Bewegung und Imagination. Auf sanfte Art aktivieren Sie den gesamten Körper und stärken Ihre seelischen Ressourcen. Sie tun ihrem Körper etwas Gutes, sorgen für Entspannung und verbessern Ihre Lebensqualität. Sie lernen das Konzept Qigong - 4 Jahreszeiten kennen und wie nach diesem, Herbstübungen das Atmungssystem, die Verdauung und das Immunsystem gestärkt wird. Sie erfahren während der abwechslungsreichen Übungen wie Sie aktiv und präventiv auf Ihren Körper Einfluss nehmen können und diese im Alltag integrieren.
Bitte Mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke und warme Socken.
Der Kurs wird anteilig v. d. Krankenkassen erstattet. (Abwicklung über Frau Klüpfel)

Referentin: Andrea Klüpfel, Qigong Lehrerin der deutschen Qigong Gesellschaft, EU Diplom für Integrative Gesundheitsförderung

Gebühr: € 60,-