0931 32 17 50

Kursnr. G066x
14.4. - 30.6.21, mittwochs, 10.00 bis 11.00 Uhr, 10x (außer 26.5. und 2.6.)

R.-A.-Schröder-Haus, Wilhelm-Schwinn-Platz 3, 97070 Würzburg

Online: Mehr Gelassenheit finden durch Tiefenmuskelentspannung nach Jacobson

Dieser Kurs findet online statt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Methode ist schnell und einfach erlernbar und eignet sich für Jeden.
Anspannung und Entspannung von verschiedenen Muskelgruppen hilft Ihnen bei der Reduzierung von Schmerzen und Verspannungen. Ein erholsamer Schlaf, höhere Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit stellen sich ein. Gefühle wie Angst und Stress können gemindert werden. Zusätzlich profitieren Sie in diesem Kurs von der beruhigenden Wirkung und Entspannung durch Atemübungen, sowie Phantasiereisen.

Der Link zum Kurs wird Ihnen nach der Anmeldung mit kurzen Benutzungshinweisen spätestens einen Tag vor Veranstaltungsbeginn per Mail zugeschickt.
Referentin: Bettina Winkler, Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung
Gebühr: € 50,-

Anmeldung ist nicht mehr möglich


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