Online: Der Weg der Meditation - Online-Kurs für Anfänger
Den Weg beginnen - die ersten Schritte - die Aufmerksamkeit nach innen lenken - sich wahrnehmen - der Körper als Partner - Achtsamkeit auf den Atem - auftauchende Gedanken und Gefühle - unterschiedliche Methoden kennenlernen - gemeinsames Üben - Zeit für Fragen und Mitteilungen.
Der Link zum Kurs wird Ihnen nach der Anmeldung mit kurzen Benutzungshinweisen spätestens einen Tag vor Veranstaltungsbeginn per Mail zugeschickt.