Zumba ist ein Tanz-Workout, bei dem man sich zu den Rhythmen lateinamerikanischer Musik (Salsa, Cumbia, Samba sowie moderne Richtungen wie Hip Hop und Reggaeton) bewegt. Die Stunde folgt einem intermittierenden Prinzip, umfasst also Cardiotraining, Aufbau der Tiefenmuskulatur sowie Fettverbrennung.
Im Vordergrund steht jedoch: Freude an der Musik und Bewegung!
Nähere Information auch unter: www.zumba.com

Referentin: Julia Bauer, Certified Zumba Instructor (Basic Steps Level 1)

Gebühr: € 53,-