0931 32 17 50

Kursnr. G068
12.10. - 23.11.20, montags, 18.30 bis 19.45 Uhr, 6x (außer 2.11.)

R.-A.-Schröder-Haus, Wilhelm-Schwinn-Platz 3, 97070 Würzburg

Entspannung für Körper, Geist und Seele

Autogenes Training für Anfänger*innen

Lernen Sie durch die Kraft Ihrer Gedanken Körper und Geist in einen entspannten Zustand zu versetzen. Das Autogene Training ist eine Entspannungstechnik, die einfach zu erlernen und durchzuführen ist. Durch regelmäßiges Praktizieren kann es Stress, Ängsten, Schlaflosigkeit und negativen Gedanken entgegenwirken. Es ist zudem eine Burnout-Prävention und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Dieser Kurs ist für alle geeignet.
Bitte bequeme Kleidung, Socken, Matte und Handtuch mitbringen.
Bitte beachten Sie, dass die Umkleidekabine nicht zur Verfügung steht.
Referentin: Bettina Wallrapp, Entspannungspädagogin
Gebühr: € 55,-

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