In diesen Seminar wird die Möglichkeit gegeben, Meditation kennenzulernen und einzuüben. Verschiedene Meditationsformen werden angeboten, angeleitet und besprochen, um den persönlich geeigneten Weg zu finden. Wir üben, den Körper wahrzunehmen, den Atem zu spüren, auf die Stille zu hören und in Ruhe und Bewegung achtsam und wach anwesend zu sein.
Bitte Matte mitbringen.

Bei Bedarf findet der Kurs online statt.

Referent: Dr. Hartmut Baur

Gebühr: € 31,-