0931 32 17 50

Kursnr. G090
4.5. - 18.5.20, montags, 18.30 bis 20.30 Uhr, 3x

R.-A.-Schröder-Haus, Wilhelm-Schwinn-Platz 3, 97070 Würzburg

Ganzkörperstretching für Ungeübte

Wünschen Sie sich wieder mehr Beweglichkeit für Ihren Körper? Ist Yoga eine Stufe zu hoch für Sie? Suchen Sie nach einem sanften Einstieg?
Nach einer abwechslungsreich gestalteten Aufwärmphase erlernen Sie ein Ganzkörper-Dehnprogramm für Muskeln und Faszien, welches individuell an die momentane Dehnfähigkeit Ihres Körpers angepasst wird. Wir üben im Sitzen, Stehen und Liegen.
Matten werden gestellt, bitte bringen Sie sich ein Kopfkissen mit.
Referentin: Anne Wendnagel, Physiotherapeutin mit Zertifikat Osteopathie
Gebühr: € 48,-

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