0931 32 17 50

Kursnr. M076
25.4.20, Samstag, 13.30 bis ca 15.30 Uhr, 1x

Ort: Guttenberger Wald; Treffpunkt: Parkplatz Waldkindergarten (Reichenberg Richtung Kist, nach dem Forsthaus Guttenberg nach 400m links abbiegen, Beschild. Waldkindergarten)

Entschleunigung des Alltags mit Waldbaden

Ein idealer Ort für Körper, Geist und Seele: "Dr. Wald" - der Therapeut für reizüberflutete Menschen in der heutigen Zeit. Mit allen Sinnen die Umgebung wahrnehmen, dafür fehlt im Alltag oft die Zeit. Walderlebnisse verbessern die Stimmung, wecken positive Emotionen, Stress wird reduziert und die Erholung gefördert. Lassen Sie den Alltag ruhen, gönnen sie sich Zeit in der Natur. Es geht um: Achtsamkeit, Schweigen & Stille, die Natur fühlen, riechen und hören, das Lernen und Einüben von aktiver Verlangsamung. Bitte mitbringen: Wetter angepasste Kleidung, festes Schuhwerk, evtl. Getränk.
Referentin: Claudia Kuhmann, systemische Erfolgstrainerin
Gebühr: € 19,-

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