Kursnr. G109.1
26.9. - 12.12.19, donnerstags, 16.00 bis 17.00 Uhr, 10x (außer 3.10., 31.10.)

Treffpunkt: Parkplatz Feggrube in der Sanderau

Walking für Ältere und Senioren

Training für Körper, Geist und Seele; mit oder ohne Stöcke, je nach Belieben Sie wollen beginnen, sich etwas Gutes durch Bewegung zu tun und freuen sich, Gleichgesinnte kennenzulernen. Beim Walking trainieren wir unseren Körper und tanken Kraft für den Alltag. Ebenso eignet es sich hervorragend für den Stressabbau! Walking ist eine gelungene Mischung aus Ausdauersport und aktiver Freizeitgestaltung im Einklang mit der Natur.
Bitte fragen Sie ggf. vorher Ihren Hausarzt. Mitzubringen: Dem Wetter entsprechende Kleidung.
Referentin: Silvia Muschler, Übungsleiterin
Gebühr: € 35,-

Anmeldung ist nicht mehr möglich


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