Das abgerundete Programm aus Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen verbessert die Körperhaltung sowie die Beweglichkeit und trainiert den Beckenboden. Es strafft die Tiefenmuskulatur der Problemzonen und stärkt den Rücken.Ohne Vorkenntnisse, für jedes Alter und Fitness.
Bitte beachten Sie, dass die Umkleidekabine nicht zur Verfügung steht.
Bitte bequeme Kleidung, Handtuch, Matte, mitbringen. 0,5 Hanteln

Referentin: Brigitte Hench, Übungsleiterin

Gebühr: € 62,-