Kursnr. F047
8.11. + 9.11. + 29.11.19, freitags jeweils 18.00 bis 20.00 Uhr und Samstag 10.00 bis 16.00 Uhr, 3x

R.-A.-Schröder-Haus, Wilhelm-Schwinn-Platz 3, 97070 Würzburg

Das Immunsystem der Seele stärken

Resilienztraining

Die psychische Widerstandsfähigkeit (Resilienz) ist trainierbar! In diesem Kurs erfahren Sie, welche Schutzfaktoren helfen, belastende Lebenssituationen gesund zu bewältigen. In zahlreichen praktischen Übungen aktivieren Sie Ihre persönlichen Schutzfaktoren und lernen neue Strategien kennen.
Bitte Schreibzeug mitbringen.
Referentin: Katja Göttfert, BrainFit-Trainerin, Resilienztrainerin
Gebühr: € 60,-

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