Es werden Yogaübungen erarbeitet, eingeübt und reflektiert, die u.a. der Befreiung der Atemräume, bewussten Ausrichtung des Beckenraums, Linderung von Beschwerden in den Wechseljahren, Kräftigung der Oberschenkelmuskulatur, Dehnung der Fußrücken und Steigerung der Lebensenergie dienen.
Bitte beachten Sie, dass die Umkleidekabine nicht zur Verfügung steht.
Bitte bequeme Kleidung, Matte, Socken, Handtuch und Decke mitbringen.