0931 32 17 50

Kursnr. M069
16.3. - 4.5.20, montags, 18.30 bis 19.45 Uhr, 6x (außer 6.4. und 13.4.)

R.-A.-Schröder-Haus, Wilhelm-Schwinn-Platz 3, 97070 Würzburg

Entspannung für Körper, Geist und Seele

Autogenes Training für Anfänger

Lernen Sie durch Kraft Ihrer Gedanken Körper und Geist in einen entspannten Zustand zu versetzen. Das Autogene Training ist eine Entspannungstechnik, die einfach zu erlernen und durchzuführen ist. Durch regelmäßiges Praktizieren kann es Stress, Ängste, Schlaflosigkeit und negativen Gedanken entgegenwirken. Es ist zudem eine Burnout-Prävention und fördert das allgemeine Wohlbefinden.
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Dieser Kurs ist für alle geeignet.
Bitte bequeme Kleidung, Socken und Handtuch mitbringen.
Referentin: Bettina Wallrapp, Entspannungspädagogin
Gebühr: € 50,-

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