Qigong - Wildgans Typ II (Vertiefung und Korrektur)
Die Hüftgelenke erhalten und regenerieren
Qigong - Wildgans Typ II: Gesundheitszustandstraining
Pilates Basics bis Mittelstufe
Was tun bei Schulterschmerz
Pilates: Dehnung und Kräftigung für den ganzen Körper
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In Selbstliebe handeln und...
Verwurzelt sein
Über die Füße die eigene Lebenskraft stärken
Die Kraft aus der Mitte
Beckenboden und Pilates für Frauen
Viniyoga: Ein Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Gesundheit
Yoga-Stellungen - Atemübungen - tiefe Entspannung
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Zumba-Gold: Für alle, die es langsamer angehen wollen
Zumba-Fitness am Vormittag
Gymnastik für Frauen und Männer ab 55
Yoga - mehr Energie und Ruhe
Atemübungen - tiefe Entspannung
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Atemübungen - tiefe Entspannung
Mit motivierenden Rhythmen in den Tag
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Mobilisieren - Dehnen - Kräftigen
Gymnastik für Frauen ab 60
