Qigong - Wildgans Typ II: Gesundheitszustandstraining
Loslassen - ein Weg zur Freiheit
Selbstbestimmt handeln und...
"Augenweide" - Gutes für Deine Augen
Pilates: Dehnung und Kräftigung für den ganzen Körper
Was tun bei Schulterschmerz
Chinesische Medizin: Hilfe bei Blutdruckproblemen
Loslassen - ein Weg zur Freiheit
Meinen Freigeist entfalten
Zumba-Gold: Für alle, die es langsamer angehen wollen
Zumba-Fitness am Vormittag
Gymnastik für Frauen und Männer ab 55
Fit im Alter
Gymnastik für Seniorinnen und Senioren ab 65
Yoga - mehr Energie und Ruhe
Atemübungen - tiefe Entspannung
Yoga - mehr Energie und Ruhe
Atemübungen - tiefe Entspannung
Yoga-Stellungen - Atemübungen - tiefe Entspannung
Mit motivierenden Rhythmen in den Tag
Fit und in Schwung bleiben:
Mobilisieren - Dehnen - Kräftigen
Gymnastik für Frauen ab 60
Aktiv und gesund
Ganzkörpertraining für Frauen
Powertraining und Rückenfitness
