Weg frei für Herzensanliegen
Verwurzelt - Über die Füße die Lebenskraft stärken
Der Stoffwechsel - schon wieder ein Kilo mehr auf der Waage
Die Hüftgelenke erhalten und regenerieren
Das Hormonkarussell natürlich ausbalancieren
Wechseljahre und Schilddrüsenerkrankungen - Eine Hormondrüse aus dem...
Mein Weg in die eigene Freiheit - Selbstbestimmt handeln und leben
Walking für Ältere und Senioren
Zumba-Gold: Für alle, die es langsamer angehen wollen
Pilates nach Feierabend zum Sammeln und Herunterfahren
Viniyoga:
Ein Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Gesundheit
Gymnastik für Frauen und Männer ab 55
Yoga - mehr Energie und Ruhe
Yoga - mehr Energie und Ruhe
Pilates Basics bis Mittelstufe
Yoga-Stellungen - Atemübungen - tiefe Entspannung
Mit motivierenden Rhythmen in den Tag
Fit und in Schwung bleiben:
Gymnastik für Frauen ab 60
Aktiv und gesund: Ganzkörpertraining für Frauen
Powertraining und Rückenfitness
