Gesunde Wirbelsäule - Wiederherstellung durch spezifische...
Chinesische Medizin:
Reizzonenmassage an Kopf und Schädel
Verwurzelt sein
Über die Füße die eigene Lebenskraft stärken
Die Kraft aus der Mitte
Beckenboden und Pilates für Frauen
Viniyoga: Ein Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Gesundheit
Besser schlafen mit ätherischen Ölen
Pilates Basics bis Mittelstufe
Zumba-Gold: Für alle, die es langsamer angehen wollen
Powertraining und Rückenfitness
Yoga-Stellungen - Atemübungen - tiefe Entspannung
Zumba-Gold: Für alle, die es langsamer angehen wollen
Zumba-Fitness am Vormittag
Gymnastik für Frauen und Männer ab 55
Yoga - mehr Energie und Ruhe
Atemübungen - tiefe Entspannung
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Atemübungen - tiefe Entspannung
Mit motivierenden Rhythmen in den Tag
Fit und in Schwung bleiben:
Mobilisieren - Dehnen - Kräftigen
Gymnastik für Frauen ab 60
